Veranderingen in je gezicht bij gewichtsverlies: wat is er waar van “Ozempic face”?
Bij gewichtsverlies — ongeacht de oorzaak — verandert vaak ook de vorm van je gezicht. In de media wordt soms gesproken over termen als “Ozempic face”, waarmee een ingevallen of vermoeide uitstraling wordt bedoeld. Maar wat gebeurt er nu écht met je gezicht als je afvalt?
⸻
Wat verandert er bij gewichtsverlies?
Afvallen betekent vetmassa verliezen, en dat gebeurt overal in het lichaam — ook in je gezicht. Onderhuids vet in de wangen, kaaklijn en slapen kan afnemen, waardoor je gezicht slanker oogt. Dit kan leiden tot:
• Minder volume in het gezicht
• Meer zichtbare rimpels of lijntjes
• Een “oudere” of vermoeidere uitstraling
Deze veranderingen zijn géén bijwerking van medicatie, maar een gevolg van het vetverlies zelf. Ze komen net zo goed voor bij gewichtsverlies via leefstijl, chirurgie of andere methoden.
⸻
Waarom treft dit sommige mensen meer?
Niet iedereen krijgt te maken met zichtbare gezichtsveranderingen. Factoren die meespelen:
• Leeftijd: de huid verliest elasticiteit naarmate je ouder wordt
• Snelheid van gewichtsverlies: bij snel afvallen heeft de huid minder tijd om zich aan te passen
• Aanwezigheid van al bestaande huidverslapping
• Genetische aanleg en huidtype
⸻
Gezondheid eerst
Hoewel esthetiek belangrijk kan zijn, is het goed om je gezondheid als uitgangspunt te nemen. Gewichtsverlies heeft aantoonbare voordelen:
• Verbetering van risicofactoren zoals bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker
• Meer energie en mobiliteit
• Minder druk op gewrichten
• Positieve effecten op mentale gezondheid
Eventuele veranderingen in je uiterlijk zijn meestal tijdelijk en kunnen deels worden opgevangen met leefstijlaanpassingen of huidverzorging.
⸻
Kun je het voorkomen of beperken?
Volledig voorkomen kun je het niet, maar je kunt de kans op een ‘vermoeide’ uitstraling verkleinen:
• Kies voor geleidelijk gewichtsverlies – zo krijgt je huid de tijd zich aan te passen
• Blijf gehydrateerd – dit ondersteunt de huidelasticiteit
• Gebruik verzorgingsproducten met hydraterende of verstevigende eigenschappen
• Doe aan krachttraining – dit helpt om spiermassa (ook in het gezicht) te behouden
• Slaap voldoende en vermijd roken en overmatig zonlicht
⸻
Wat je op sociale media ziet…
Sociale platforms geven vaak een eenzijdig of overdreven beeld. Dramatische voor-en-na-foto’s krijgen veel aandacht, maar bieden weinig context. Iedereen reageert anders op gewichtsverlies. Daarom is het belangrijk om beslissingen over je gezondheid te baseren op medische informatie — niet op online trends.
⸻
Het FitPen-advies
Gewichtsverlies kan tot veranderingen in je gezicht leiden, maar dit is geen direct gevolg van een medicijn of methode — het is een natuurlijk biologisch proces. Samen met jou kijken we bij FitPen Clinics naar een verantwoorde manier van afvallen die past bij jouw doelen, gezondheid en lichaam.
🎯 Wil je verantwoord werken aan gewichtsverlies onder medische begeleiding?
Plan dan een vrijblijvende intake bij FitPen Clinics.
⸻
Let op: geneesmiddelen zoals semaglutide en tirzepatide zijn uitsluitend bedoeld voor specifieke indicaties en worden alleen ingezet na een medische beoordeling. Resultaten verschillen per persoon.
⸻
Bronnen
1. Bray GA et al. Obesity: a chronic relapsing progressive disease process. Endocr Pract. 2017.
2. Chao AM et al. Face shape and perception of weight loss. Obesity. 2021.
3. Kushner RF et al. Weight loss and health benefits. JAMA. 2020.
4. American Academy of Dermatology. Skin care during weight loss.
5. Philips N et al. Effect of lifestyle on skin aging. Dermatoendocrinol. 2014
